QS AlcoRhythm
Articles pratiques et courts sur le suivi de l’alcool, les limites hebdomadaires, la confidentialité et l’usage conscient de QS AlcoRhythm.
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Comment calculer les grammes d’alcool pur dans une boisson ?
Comprenez comment volume et degré deviennent des grammes d'alcool pur (ml × degré × 0,789). Exemples pour bière, vin et spiritueux.
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Unité d’alcool standard et quantité réelle
Une unité standard correspond à environ 10 g d'alcool pur, mais un verre servi peut en contenir davantage.
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Pourquoi suivre une limite hebdomadaire d’alcool ?
Un rythme hebdomadaire offre une vue plus sereine qu'un comptage quotidien. La limite est un repère, pas un jugement.
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Suivre sa consommation d’alcool sans compte ni cloud
Des données locales sur l'appareil gardent l'observation sous votre contrôle — sans inscription ni synchronisation cloud.
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Pourquoi l’estimation du BAC ne peut pas décider de conduire
Les estimations d'alcoolémie sont incertaines. Conduire exige zéro alcool — une décision légale, pas le résultat d'une app.
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Alcool et sommeil — quelles observations possibles ?
L'alcool peut faciliter l'endormissement mais dégrader la qualité du sommeil plus tard. Noter vos propres schémas — pas un diagnostic.
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