QS AlcoRhythm
Articoli pratici e brevi su tracking dell’alcol, limiti settimanali, privacy e uso consapevole di QS AlcoRhythm.
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Come calcolare i grammi di alcol puro in una bevanda?
Capisci come volume e gradazione diventano grammi di alcol puro (ml × gradazione × 0,789). Esempi per birra, vino e superalcolici.
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Porzione standard e quantità reale di alcol
Una porzione standard equivale a circa 10 g di alcol puro, ma il bicchiere servito può contenerne di più.
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Perché osservare un limite settimanale di alcol?
Un ritmo settimanale offre un quadro più sereno del conteggio giornaliero. Il limite è un riferimento, non un giudizio.
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Tracciare l’alcol senza account o cloud
I dati locali sul dispositivo mantengono l'osservazione sotto il tuo controllo — senza registrazione o sync cloud.
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Perché la stima del BAC non può decidere se guidare
Le stime dell'alcol nel sangue sono incerte. Guidare richiede zero alcol — una decisione legale, non il risultato di un'app.
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Alcol e sonno — quali correlazioni osservare?
L'alcol può facilitare l'addormentamento ma peggiorare la qualità del sonno più tardi. Notare i propri schemi — non una diagnosi.
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